مخاطر العدوى والأمراض في وجبات الأعياد والمناسبات

  • منوعات
  • 1464 قراءة
  • 0 تعليق
  • الأحد, 27 أغسطس, 2017, 10:23

لكل عيد ومناسبة وجبة تقليدية خاصة بها مثل كعك #عيد_الفطر واللحوم في #عيد_الأضحي أما #أعياد_الميلاد فلها وجبة مميزة وهي الكعكة التي تملأها الشموع.

70367b96-9e17-4c27-b522-d990241976aa

كعك العيد

تتلخص النصائح العلمية لتجنب أضرار هذه الوجبات في التقليل منها قدر الإمكان، أو تناولها وفقا لطرق معينة أو الأخذ باحتياطات محددة. فعلى سبيل المثال، أكدت العديد من الدراسات العلمية على مخاطر #كعك عيد الفطر، الذي يحتوي كل 1 كغم منه على ما يعادل 5600 سعرة حراري. وباختلاف طرق إعداده فإن له أضرارا على #صحة_الإنسانالعادي، فيما يتعلق بزيادة الوزن والتلبك المعوي والحموضة.

ويحذر خبراء التغذية من خطورته على مرضى السكر بشكل خاص. وينصح الخبراء بعدم تناول أكثر من عدد 2 كعكة في اليوم.

لحم الضأن أهم أطباق عيد الأضحى

خروف العيد

أما لحوم #الضأن التي مازالت تحتل رأس قائمة الطعام في أيام عيد الأضحى المبارك، والتي تكون مصحوبة مع الأرز، فلها سلسلة من الأضرار في حال الإفراط في تناولها، حيث أن قطعة من لحم #الخروف بما يوازي 80 غراماً، تحتوي على 250 سعرة حرارية و20 غراماً من البروتين و20 غراماً من #الدهون_المشبعة، وهو الأمر الذي يشكل خطراً على مرضى #القلب والشرايين.

كما يشتمل لحم الضأن على نسبة عالية من #الكوليسترول ويؤدي الإفراط في تناوله لتعرض الإنسان العادي لأضرار صحية وبالطبع يشكل خطراً كبيراً على مرضى الكوليسترول و #تصلب_الشرايين.

وينصح الخبراء بعدم الإفراط في تناول لحم الخروف لأكثر من 3 أيام متوالية وأن يكون الطهي إما بطريقة الشواء أو السلق.

ab187868-484f-4d2c-855e-b157a6810cd5

كعكة عيد الميلاد

نعم.. يجب أن تفكر مرتين قبل التزاحم للفوز بقطعة من #كعكة_عيد_الميلاد، التي وضعت عليها الشموع ومن ثم يتم إطفاء تلك الشموع بالنفخ.

فوفقا لما نشرته صحيفة "ديلي ميل"، استناداً إلى الدراسات الحديثة، فإن طقوس إطفاء الشموع تتسبب في تغطية الحلوى بالبكتيريا.

فقد وجد فريق من الباحثين في جامعة كليمسون في ولاية ساوث كارولينا أن اللعاب الذي يتناثر عند إطفاء شموع عيد الميلاد يزيد البكتيريا على سطح الكعكة بنسبة 1400%.

إلا أن هذه البيانات لا يجب أن تدمر حفلات أعياد الميلاد، حيث ينصح الخبراء بأن يتم وضع الشموع في طبق بعيد عن الكعكة.


مواعيد بث البرامج بتوقيت القدس المحتلة (+2 جرينتش)
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
من ثمار التقوىتسجيل06:05 صباحاً
رضي الله عنهم ورضو عنهتسجيل07:00 صباحاً
سلي صيامكتسجيل07:30 صباحاً
جولة اخبار الصباحمباشر08:00 صباحاً
صباح القدسمباشر08:40 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
صحي وطيبمباشر10:20 صباحاً
عمار يا بلدتسجيل11:40 صباحاً
موجز الأخبارمباشر12:00 مساءً
مع النبيتسجيل12:20 مساءً
قصص الإنسان في القرآنتسجيل01:10 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
الملاعب اليوممباشر02:30 مساءً
أصل الحكايةتسجيل03:20 مساءً
مواقف وعبرتسجيل03:40 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
ساعة صياممباشر05:00 مساءً
حقي أن أكون مهاجراتسجيل05:55 مساءً
رمضان والناسمباشر06:10 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
لا ناسف على الإزعاجتسجيل08:20 مساءً
تفقد من حولكمباشر10:20 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
أنا توجيهيمباشر04:30 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
من ثمار التقوىتسجيل06:05 صباحاً
رضي الله عنهم ورضو عنهتسجيل07:00 صباحاً
سلي صيامكتسجيل07:30 صباحاً
جولة اخبار الصباحمباشر08:00 صباحاً
صباح القدسمباشر08:40 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
بانوراما القدسمباشر10:20 صباحاً
خيوط العنكبوتتسجيل11:40 صباحاً
موجز الأخبارمباشر12:00 مساءً
مع النبيتسجيل12:20 مساءً
قصص الإنسان في القرآنتسجيل01:10 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
الملاعب اليوممباشر02:30 مساءً
أصل الحكايةتسجيل03:20 مساءً
مواقف وعبرتسجيل03:40 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
على بصيرةمباشر05:00 مساءً
حقي أن أكون مهاجراتسجيل05:50 مساءً
رمضان والناسمباشر06:10 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
لا ناسف على الإزعاجتسجيل08:20 مساءً
رمضان كريممباشر10:20 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
أنا توجيهيمباشر04:30 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
من ثمار التقوىتسجيل06:05 صباحاً
رضي الله عنهم ورضو عنهتسجيل07:00 صباحاً
سلي صيامكتسجيل07:30 صباحاً
جولة اخبار الصباحمباشر08:00 صباحاً
صباح القدسمباشر08:40 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
بانوراما القدسمباشر10:20 صباحاً
عمار يا بلدتسجيل11:40 صباحاً
موجز الأخبارمباشر12:00 مساءً
مع النبيتسجيل12:20 مساءً
قصص الإنسان في القرآنتسجيل01:10 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
الملاعب اليوممباشر02:30 مساءً
أصل الحكايةتسجيل03:20 مساءً
مواقف وعبرتسجيل03:40 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
وشوشة اقتصاديةمباشر05:00 مساءً
حقي أن أكون مهاجراتسجيل05:55 مساءً
رمضان والناسمباشر06:10 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
لا ناسف على الإزعاجتسجيل08:20 مساءً
مأدبة اللهمباشر10:20 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
أنا توجيهيمباشر04:30 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
من ثمار التقوىتسجيل06:05 صباحاً
رضي الله عنهم ورضو عنهتسجيل07:00 صباحاً
سلي صيامكتسجيل07:30 صباحاً
جولة اخبار الصباحمباشر08:00 صباحاً
صباح القدسمباشر08:40 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
بانوراما القدسمباشر10:20 صباحاً
خيوط العنكبوتتسجيل11:40 صباحاً
موجز الأخبارمباشر12:00 مساءً
مع النبيتسجيل12:20 مساءً
قصص الإنسان في القرآنتسجيل01:10 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
الملاعب اليوممباشر02:30 مساءً
أصل الحكايةتسجيل03:20 مساءً
مواقف وعبرتسجيل03:40 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
فلسفة الصياممباشر05:00 مساءً
حقي أن أكون مهاجراتسجيل05:55 مساءً
رمضان والناسمباشر06:10 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
لا ناسف على الإزعاجتسجيل08:20 مساءً
رمضان كريممباشر10:20 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
أنا توجيهيمباشر04:30 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
من ثمار التقوىتسجيل06:05 صباحاً
رضي الله عنهم ورضو عنهتسجيل07:00 صباحاً
سلي صيامكتسجيل07:30 صباحاً
جولة اخبار الصباحمباشر08:00 صباحاً
صباح القدسمباشر08:40 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
بانوراما القدسمباشر10:20 صباحاً
عمار يا بلدتسجيل11:40 صباحاً
موجز الأخبارمباشر12:00 مساءً
مع النبيتسجيل12:20 مساءً
قصص الإنسان في القرآنتسجيل01:10 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
الملاعب اليوممباشر02:30 مساءً
أصل الحكايةتسجيل03:20 مساءً
مواقف وعبرتسجيل03:40 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
فتاوى رمضانيةمباشر05:00 مساءً
حقي أن أكون مهاجراتسجيل05:55 مساءً
رمضان والناسمباشر06:10 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
لا ناسف على الإزعاجتسجيل08:20 مساءً
رمضان كريممباشر10:20 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
أنا توجيهيمباشر04:30 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
من ثمار التقوىتسجيل06:05 صباحاً
رضي الله عنهم ورضو عنهتسجيل07:00 صباحاً
سلي صيامكتسجيل07:30 صباحاً
صباح القدسمباشر08:40 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
صحي وطيبمباشر10:20 صباحاً
خيوط العنكبوتتسجيل11:40 صباحاً
موجز الأخبارمباشر12:00 مساءً
مع النبيتسجيل12:20 مساءً
قصص الإنسان في القرآنتسجيل01:10 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
الملاعب اليوممباشر02:30 مساءً
أصل الحكايةتسجيل03:20 مساءً
مواقف وعبرتسجيل03:40 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
مريم تسألمباشر05:00 مساءً
حقي أن أكون مهاجراتسجيل05:55 مساءً
رمضان والناسمباشر06:10 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
لا ناسف على الإزعاجتسجيل08:20 مساءً
رمضان كريممباشر10:20 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
أنا توجيهيمباشر04:30 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
من ثمار التقوىتسجيل06:05 صباحاً
رضي الله عنهم ورضو عنهتسجيل07:00 صباحاً
سلي صيامكتسجيل07:30 صباحاً
جولة اخبار الصباحمباشر08:00 صباحاً
صباح القدسمباشر08:40 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
مسك وطيبمباشر10:20 صباحاً
موجز الأخبارمباشر12:00 مساءً
مع النبيتسجيل12:20 مساءً
قصص الإنسان في القرآنتسجيل01:10 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
أصل الحكايةتسجيل03:20 مساءً
مواقف وعبرتسجيل03:40 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
حقي أن أكون مهاجراتسجيل05:55 مساءً
رمضان والناسمباشر06:10 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
لا ناسف على الإزعاجتسجيل08:20 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
أنا توجيهيمباشر04:30 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول