مخاطر العدوى والأمراض في وجبات الأعياد والمناسبات

  • منوعات
  • 1387 قراءة
  • 0 تعليق
  • الأحد, 27 أغسطس, 2017, 10:23

لكل عيد ومناسبة وجبة تقليدية خاصة بها مثل كعك #عيد_الفطر واللحوم في #عيد_الأضحي أما #أعياد_الميلاد فلها وجبة مميزة وهي الكعكة التي تملأها الشموع.

70367b96-9e17-4c27-b522-d990241976aa

كعك العيد

تتلخص النصائح العلمية لتجنب أضرار هذه الوجبات في التقليل منها قدر الإمكان، أو تناولها وفقا لطرق معينة أو الأخذ باحتياطات محددة. فعلى سبيل المثال، أكدت العديد من الدراسات العلمية على مخاطر #كعك عيد الفطر، الذي يحتوي كل 1 كغم منه على ما يعادل 5600 سعرة حراري. وباختلاف طرق إعداده فإن له أضرارا على #صحة_الإنسانالعادي، فيما يتعلق بزيادة الوزن والتلبك المعوي والحموضة.

ويحذر خبراء التغذية من خطورته على مرضى السكر بشكل خاص. وينصح الخبراء بعدم تناول أكثر من عدد 2 كعكة في اليوم.

لحم الضأن أهم أطباق عيد الأضحى

خروف العيد

أما لحوم #الضأن التي مازالت تحتل رأس قائمة الطعام في أيام عيد الأضحى المبارك، والتي تكون مصحوبة مع الأرز، فلها سلسلة من الأضرار في حال الإفراط في تناولها، حيث أن قطعة من لحم #الخروف بما يوازي 80 غراماً، تحتوي على 250 سعرة حرارية و20 غراماً من البروتين و20 غراماً من #الدهون_المشبعة، وهو الأمر الذي يشكل خطراً على مرضى #القلب والشرايين.

كما يشتمل لحم الضأن على نسبة عالية من #الكوليسترول ويؤدي الإفراط في تناوله لتعرض الإنسان العادي لأضرار صحية وبالطبع يشكل خطراً كبيراً على مرضى الكوليسترول و #تصلب_الشرايين.

وينصح الخبراء بعدم الإفراط في تناول لحم الخروف لأكثر من 3 أيام متوالية وأن يكون الطهي إما بطريقة الشواء أو السلق.

ab187868-484f-4d2c-855e-b157a6810cd5

كعكة عيد الميلاد

نعم.. يجب أن تفكر مرتين قبل التزاحم للفوز بقطعة من #كعكة_عيد_الميلاد، التي وضعت عليها الشموع ومن ثم يتم إطفاء تلك الشموع بالنفخ.

فوفقا لما نشرته صحيفة "ديلي ميل"، استناداً إلى الدراسات الحديثة، فإن طقوس إطفاء الشموع تتسبب في تغطية الحلوى بالبكتيريا.

فقد وجد فريق من الباحثين في جامعة كليمسون في ولاية ساوث كارولينا أن اللعاب الذي يتناثر عند إطفاء شموع عيد الميلاد يزيد البكتيريا على سطح الكعكة بنسبة 1400%.

إلا أن هذه البيانات لا يجب أن تدمر حفلات أعياد الميلاد، حيث ينصح الخبراء بأن يتم وضع الشموع في طبق بعيد عن الكعكة.


مواعيد بث البرامج بتوقيت القدس المحتلة (+2 جرينتش)
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
جولة اخبار الصباحمباشر07:30 صباحاً
قراءة في الصحافة المحليةمباشر08:15 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
دليل الأصحاءمباشر10:15 صباحاً
سيوف لا تصدأتسجيل11:40 صباحاً
نشرة إخبارية موجزةمباشر12:00 مساءً
بين المواطن والمسئولمباشر12:15 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
الملاعب اليوممباشر02:30 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
مساء القدسمباشر04:15 مساءً
نشرة أخبار الأسرىمباشر05:30 مساءً
أنيس المؤمنينمباشر06:00 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
مجرموا النكبةتسجيل07:05 مساءً
سمعنا ر أيكمباشر08:40 مساءً
جولة أخبار المساءمباشر09:00 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر10:00 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
جولة اخبار الصباحمباشر07:30 صباحاً
قراءة في الصحافة المحليةمباشر08:15 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
بانوراما القدسمباشر10:15 صباحاً
سيوف لا تصدأتسجيل11:40 صباحاً
نشرة إخبارية موجزةمباشر12:00 مساءً
المشهد الآخرمباشر12:15 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
الملاعب اليوممباشر02:30 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
مساء القدسمباشر04:15 مساءً
نشرة أخبار الأسرىمباشر05:30 مساءً
على بصيرةمباشر06:00 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
مجرموا النكبةتسجيل07:05 مساءً
جولة أخبار المساءمباشر08:00 مساءً
صدى الأحداثمباشر08:40 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر10:00 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
جولة اخبار الصباحمباشر07:30 صباحاً
قراءة في الصحافة المحليةمباشر08:15 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
بانوراما القدسمباشر10:15 صباحاً
سيوف لا تصدأتسجيل11:40 صباحاً
نشرة إخبارية موجزةمباشر12:00 مساءً
حياتنامباشر12:15 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
الملاعب اليوممباشر02:30 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
مساء القدسمباشر04:15 مساءً
نشرة أخبار الأسرىمباشر05:30 مساءً
المشهد السياسيمباشر06:00 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
مجرموا النكبةتسجيل07:05 مساءً
جولة أخبار المساءمباشر08:00 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر10:00 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
جولة اخبار الصباحمباشر07:30 صباحاً
قراءة في الصحافة المحليةمباشر08:15 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
بانوراما القدسمباشر10:15 صباحاً
سيوف لا تصدأتسجيل11:40 صباحاً
نشرة إخبارية موجزةمباشر12:00 مساءً
مقابلة خاصةتسجيل12:15 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
الملاعب اليوممباشر02:30 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
مساء القدسمباشر04:15 مساءً
نشرة أخبار الأسرىمباشر05:30 مساءً
توجيهات قرآنيةمباشر06:00 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
مطالعة في الصحافة الإسرائيليةتسجيل07:05 مساءً
جولة أخبار المساءمباشر08:00 مساءً
أسرار النفسمباشر08:40 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر10:00 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
جولة اخبار الصباحمباشر07:30 صباحاً
قراءة في الصحافة المحليةمباشر08:15 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
بانوراما القدسمباشر10:15 صباحاً
سيوف لا تصدأتسجيل11:40 صباحاً
نشرة إخبارية موجزةمباشر12:00 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
الملاعب اليوممباشر02:30 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
مساء القدسمباشر04:15 مساءً
نشرة أخبار الأسرىمباشر05:30 مساءً
حوار في قضيةمباشر06:00 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
مجرموا النكبةتسجيل07:05 مساءً
جولة أخبار المساءمباشر08:00 مساءً
قلوب حائرةمباشر08:40 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر10:00 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
جولة اخبار الصباحمباشر07:30 صباحاً
قراءة في الصحافة المحليةمباشر08:15 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
بانوراما القدسمباشر10:15 صباحاً
سيوف لا تصدأتسجيل11:40 صباحاً
نشرة إخبارية موجزةمباشر12:00 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
الملاعب اليوممباشر02:30 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
مساء القدسمباشر04:15 مساءً
نشرة أخبار الأسرىمباشر05:30 مساءً
وشوشة اقتصاديةمباشر06:00 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
مطالعة في الصحافة الإسرائيليةتسجيل07:05 مساءً
جولة أخبار المساءمباشر08:00 مساءً
بصراحةمباشر08:40 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر10:00 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
جولة اخبار الصباحمباشر07:30 صباحاً
قراءة في الصحافة المحليةمباشر08:15 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
مسك وطيبمباشر10:15 صباحاً
نشرة إخبارية موجزةمباشر12:00 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
مريم تسألمباشر02:30 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
جولة أخبار المساءمباشر08:00 مساءً
مأدبة اللهمباشر08:40 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر10:00 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول