النسكافيه فوائده وأضراره

  • منوعات
  • 1693 قراءة
  • 0 تعليق
  • الإثنين, 31 يوليو, 2017, 06:25

يفضل الكثير من الناس بدء يومهم بتناول كوب من النسكافيه أو القهوة سريعة التحضير وذلك ليستعيدوا تركيزهم ونشاطهم اليومي ليتمكّنوا من أداء واجباتهم المهنية بتركيز ونجاح بالغ.

فوائد تناول النسكافيه:

مضاد للأكسدة

تعمل القهوة سريعة التحضير أو النسكافيه كمضاد للأكسدة، وذلك يعني تفوق النسكافيه في طرد السموم من الجسم وتنظيفه، كما تعمل مضادات الأكسدة على حرق الدهون بشكل مثالي ويمكنك استغلال النسكافيه في هذا الأمر عن طريق تناوله خاليًا من الحليب أو القشدة وغير محلى وبذلك ستتمكن من التخلص من السموم المخزنة في الجسم والحفاظ على وزنك المثالي.

تنشيط المخ

يساعد تناول كوب من النسكافيه في تنشيط المخ والحماية من الإصابة بالزهايمر الذي يصاحب أعراض الشيخوخة، قُم بتناول كوب من مشروب النسكافيه يوميًا لتحمي نفسك من الإصابة بالزهايمر ولتحافظ على نشاط المخ.

الحماية من النقرص

تناول النسكافية بشكل دوري يعمل على الحماية من الإصابة بمرض النقرص المزعج الذي يصيب الأقدام نتيجة تناول كمية كبيرة من اللحوم الحمراء أو الأطعمة المالحة كالمخللات، لذلك احرص على تناول كوب يومي من النسكافيه لتحمي نفسك من التعرض لأخطار النقرص.

حماية الكبد

يساعد تناول كوب واحد من النسكافيه يوميًا على حماية الكبد والحفاظ على صحته، لذلك احرص على تناول كوب واحد من النسكافيه يوميًا.

أضرار النسكافيه

الجهاز الهضمي

تناول النسكافيه بشكل مفرض يهدد صحة الجسم بشكل عام والجهاز الهضمي بشكل خاص، لذلك احرص على تناول كوب واحد يوميًا من النسكافيه ويفضل أن يكون ذلك الكوب بعد الانتهاء من تناول وجبة الغذاء بساعة حتى تحمي جهازك الهضمي من أضرار النسكافيه.

عنصر الحديد

يساعد تناول كوب من النسكافيه بعد الانتهاء من تناول وجبة غذائية مباشرة في التقليل من امتصاص الجسم للحديد، ويعد النسكافيه أكثر خطورة من القهوة العادية في تقليله من امتصاص الجسم للحديد، لذلك قُم بتناول كوب من النسكافيه بعد الانتهاء من تناول وجبتك الرئيسية بساعة على الأقل ليستفيد جسمك من الحديد الموجود في الوجبة الغذائية التي تناولتها.

اضطراب في النوم

تناول النسكافيه بشكل مفرط يساعد على الإصابة بالأرق واضطرابات في النوم، مما يعني تأثر الجهاز العصبي بهذا المشروب، لذلك توقف عن تناول النسكافيه قبل الذهاب إلى النوم بوقت كاف حتى تتمكن من النوم بشكل سليم وصحي.

مواعيد بث البرامج بتوقيت القدس المحتلة (+2 جرينتش)
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
جولة أخبار الصباحمباشر07:30 صباحاً
صباح القدسمباشر08:15 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
دليل الأصحاءمباشر10:20 صباحاً
نشرة موجزةمباشر12:00 مساءً
بين المواطن والمسئولمباشر12:15 مساءً
حارة بعين اللهتسجيل01:10 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
المونديال اليوممباشر02:30 مساءً
مشاعل الهداياتسجيل03:40 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
نشرة أخبار الأسرىمباشر05:30 مساءً
مساء القدسمباشر06:10 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
أنيس المؤمنينمباشر07:05 مساءً
موجز الأخبارمباشر08:00 مساءً
لا ناسف على الإزعاجتسجيل08:15 مساءً
أسرار العربيةتسجيل08:25 مساءً
جولة أخبار المساءمباشر09:00 مساءً
موجز الأخبارمباشر11:00 مساءً
غزة بوابة الشامتسجيل11:30 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
جولة أخبار الصباحمباشر07:30 صباحاً
صباح القدسمباشر08:15 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
بانوراما القدسمباشر10:20 صباحاً
نشرة موجزةمباشر12:00 مساءً
المشهد الآخرمباشر12:15 مساءً
حارة بعين اللهتسجيل01:10 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
المونديال اليوممباشر02:30 مساءً
مشاعل الهداياتسجيل03:40 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
على بصيرةمباشر04:30 مساءً
نشرة أخبار الأسرىمباشر05:30 مساءً
مساء القدسمباشر06:10 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
موجز الأخبارمباشر08:00 مساءً
لا ناسف على الإزعاجتسجيل08:15 مساءً
أسرار العربيةتسجيل08:25 مساءً
جولة أخبار المساءمباشر09:00 مساءً
صدى الأحداثمباشر09:40 مساءً
موجز الأخبارمباشر11:00 مساءً
غزة بوابة الشامتسجيل11:30 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
جولة أخبار الصباحمباشر07:30 صباحاً
صباح القدسمباشر08:15 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
بانوراما القدسمباشر10:20 صباحاً
نشرة موجزةمباشر12:00 مساءً
حياتنامباشر12:15 مساءً
حارة بعين اللهتسجيل01:10 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
المونديال اليوممباشر02:30 مساءً
مشاعل الهداياتسجيل03:40 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
وشوشة اقتصاديةمباشر04:30 مساءً
نشرة أخبار الأسرىمباشر05:30 مساءً
مساء القدسمباشر06:10 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
المشهد السياسيمباشر07:05 مساءً
موجز الأخبارمباشر08:00 مساءً
لا ناسف على الإزعاجتسجيل08:15 مساءً
أسرار العربيةتسجيل08:25 مساءً
جولة أخبار المساءمباشر09:00 مساءً
مأدبة اللهمباشر09:40 مساءً
موجز الأخبارمباشر11:00 مساءً
غزة بوابة الشامتسجيل11:30 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
جولة أخبار الصباحمباشر07:30 صباحاً
صباح القدسمباشر08:15 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
بانوراما القدسمباشر10:20 صباحاً
نشرة موجزةمباشر12:00 مساءً
نصائح طبيةمباشر12:15 مساءً
حارة بعين اللهتسجيل01:10 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
المونديال اليوممباشر02:30 مساءً
مشاعل الهداياتسجيل03:40 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
توجيهات قرآنيةمباشر04:30 مساءً
نشرة أخبار الأسرىمباشر05:30 مساءً
مساء القدسمباشر06:10 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
بين المواطن والمسئول - إعادةمباشر07:05 مساءً
موجز الأخبارمباشر08:00 مساءً
لا ناسف على الإزعاجتسجيل08:15 مساءً
أسرار العربيةتسجيل08:25 مساءً
جولة أخبار المساءمباشر09:00 مساءً
سيناريو الحياةمباشر09:40 مساءً
موجز الأخبارمباشر11:00 مساءً
غزة بوابة الشامتسجيل11:30 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
جولة أخبار الصباحمباشر07:30 صباحاً
صباح القدسمباشر08:15 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
بانوراما القدسمباشر10:20 صباحاً
نشرة موجزةمباشر12:00 مساءً
حارة بعين اللهتسجيل01:10 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
المونديال اليوممباشر02:30 مساءً
مشاعل الهداياتسجيل03:40 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
حوار في قضيةمباشر04:30 مساءً
نشرة أخبار الأسرىمباشر05:30 مساءً
مساء القدسمباشر06:10 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
موجز الأخبارمباشر08:00 مساءً
لا ناسف على الإزعاجتسجيل08:15 مساءً
أسرار العربيةتسجيل08:25 مساءً
جولة أخبار المساءمباشر09:00 مساءً
قلوب حائرةمباشر09:40 مساءً
موجز الأخبارمباشر11:00 مساءً
غزة بوابة الشامتسجيل11:30 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
جولة أخبار الصباحمباشر07:30 صباحاً
صباح القدسمباشر08:15 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
بانوراما القدسمباشر10:20 صباحاً
نشرة موجزةمباشر12:00 مساءً
حارة بعين اللهتسجيل01:10 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
المونديال اليوممباشر02:30 مساءً
مشاعل الهداياتسجيل03:40 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
مريم تسألمباشر04:30 مساءً
نشرة أخبار الأسرىمباشر05:30 مساءً
مساء القدسمباشر06:10 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
موجز الأخبارمباشر08:00 مساءً
لا ناسف على الإزعاجتسجيل08:15 مساءً
أسرار العربيةتسجيل08:25 مساءً
جولة أخبار المساءمباشر09:00 مساءً
سمعنا ر أيكمباشر09:40 مساءً
موجز الأخبارمباشر11:00 مساءً
غزة بوابة الشامتسجيل11:30 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول
مادة البث نوع البث وقت البث
العرض الإخباريمباشر06:00 صباحاً
جولة أخبار الصباحمباشر07:30 صباحاً
صباح القدسمباشر08:15 صباحاً
موجز الأخبارمباشر10:00 صباحاً
مسك وطيبمباشر10:15 صباحاً
نشرة موجزةمباشر12:00 مساءً
حارة بعين اللهتسجيل01:10 مساءً
جولة أخبار الظهيرةمباشر01:30 مساءً
مريم تسأل - إعادةمباشر02:30 مساءً
مشاعل الهداياتسجيل03:40 مساءً
نشرة إخبارية موجزةمباشر04:00 مساءً
قلوب حائرة - إعادةمباشر04:30 مساءً
موجز الأخبارمباشر07:00 مساءً
موجز الأخبارمباشر08:00 مساءً
لا ناسف على الإزعاجتسجيل08:15 مساءً
أسرار العربيةتسجيل08:25 مساءً
مسك وطيب - إعادةمباشر09:40 مساءً
موجز الأخبارمباشر11:00 مساءً
غزة بوابة الشامتسجيل11:30 مساءً
العرض الإخباريمباشر12:00 صباحاً
لمتابعة باقي الجدول تقليص الجدول